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感觉自己有抑郁症?专家:是否抑郁不能靠感觉判定

https://www.5mlrp.com/ 2019-02-28 09:18 来源:科技日报

­  感觉自己有抑郁症?

  专家:是否抑郁不能靠感觉判定

­  仿佛是为“戏剧”发展埋伏笔。在参加心理新万博app蓝皮书的发布会之前,一位女记者发来短信,让我“顺便问问(中科院)心理所有没有哪位老师可以做做心理测评之类的”,她觉得自己“可能是抑郁了”。

­  这位同行的“抑郁”状况在快节奏的大城市中并不少见。在2月22日中科院心理研究所和社会科学出版社联合举行的心理新万博app蓝皮书发布会上,“抑郁症”这个词在有关心理新万博app问题的一系列专业词语中“知名度”最高。中科院心理研究所研究员、心理新万博app蓝皮书副主编陈祉妍说,在对被调查人员测评的15个“常见心理疾病知晓度”中,抑郁症比焦虑症、精神分裂症、强迫症、自闭症(孤独症)等知名度都高。

­  全球超3亿人遭受抑郁之苦

­  更令人吃惊的是,在对四类人群(心理新万博app工作者933人、医疗卫生工作者1516人、教育工作者2434人和媒体工作者448人)的心理学知识调查中,数据显示,在对“抑郁症”的了解方面,媒体工作者仅居心理新万博app工作者之后,竟比医卫工作者和教育工作者还略高一点。或许,当年崔永元在春节联欢晚会上的一句“抑郁了”,真的把这一心理学名词大大彰显了一番。

­  蓝皮书披露,根据世界卫生组织的估计,全球有超过3亿人正在遭受抑郁之苦,抑郁症的现患率从2005年到2015年的11年间增长了18%。

­  在某种程度上,心理疾病,特别是抑郁症、焦虑症等已经成了社会需要解决的大问题。新发布的心理新万博app蓝皮书介绍,一项对1994年—2011年的230个研究涉及88500名教师的分析显示,18年间,我国教师的心理新万博app水平整体呈现下降的趋势,特别是在抑郁、焦虑、偏执等方面的问题出现了更为明显的变差趋势。医护人员群体的情况也不太妙。2006年—2016年间,对18616名医护人员的调查显示,医生的心理新万博app状况显著比我国普通成年人的平均水平要低,其中焦虑、偏执、抑郁、强迫等心理问题是较为突出的。

­  是否抑郁不能靠感觉判定

­  人们为什么会有抑郁、焦虑等心理新万博app问题?

­  专家表示,目前中国正处在由农业文明向工业文明及绿色文明等的快速变化中。“我国的经济正处于高速发展阶段,我们不可避免地遇到诸如环境、就业、区域发展不均衡等问题所带来的巨大挑战。” 蓝皮书主编、中科院心理研究所所长傅小兰指出,信息化、网络化时代不仅使我们的生活和工作节奏加快,而且生理和心理上的压力也大大增加。国民的心理新万博app问题已呈现出比单纯的躯体新万博app问题更突出的态势。

­  按照心理学专家的分析,产生抑郁、焦虑等心理问题受多种因素的影响。比如生态环境因素。心理学家发现,自然环境与心理新万博app最为明显的关系之一反映在抑郁问题与光照和季节的联系上,像季节性抑郁经常是在光照少的秋冬季节反复发作,而在春夏季节抑郁症状则缓解。社会经济对人们心理新万博app的影响也很大,经济衰退或金融危机发生时,人们抑郁的发生率显著升高。此外,受教育水平、工作与学习环境、家庭环境、生活方式等都是影响人们心理新万博app的重要因素。

­  一个人是否抑郁,并不是自己说了算,现在网上流行着一些测评小程序或方法。但中科院心理所研究员陈祉妍说:“最权威的判定只能找精神科医生,比如对抑郁症,他们有典型症状、持续时间等一系列判定指标。”

­  如果确定一个人患有抑郁症,一般的治疗办法是药物治疗或心理治疗,针对不同的人、不同的症状会有不同的治疗方法。陈祉妍说,药物治疗和心理治疗是等效的,不是说哪一种更好,也可能两种治疗方法都同时使用。

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