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20180623新万博app之路视频节目:菜市场里找人参

发布日期:2018-07-18 17:32  
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视频信息

秋葵中含有的可溶纤维能够促进胃肠蠕动,具有减肥、降脂、控制血糖的作用;秋葵的黏液中含有果胶、牛乳聚糖和黏多糖,具有美白、润肤、祛斑的作用,还可以缓解痤疮。 秋葵是滋补的佳品,但是一些人却接受不了它“奇怪”的味道,范大厨教您一道创意菜-香煎秋葵土豆饼。 香煎秋葵土豆饼的制作方法:土豆泥中放入咖喱粉、椰浆揉搓均匀,用保鲜膜将土豆泥铺平。将整根秋葵摆在土豆泥上再卷起来,用刀改成片,锅中下入黄油,将切好的秋葵土豆泥下入锅中小火煎制表面金黄,出锅前撒上黑椒粉、盐即可。

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