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孕妈妈乐享减缓阵痛待产历程 晋江市中医院有妙招

http://www.5mlrp.com/ 2018-11-08 09:06 来源:泉州医界

­  马上就要临产了,孕妈妈及家人的心理难免有些紧张、期待、激动。但一提到分娩,孕妈妈们心里都会打鼓,害怕。电影电视里生孩子,从来都是哭得撕心裂肺,孕妈妈们紧张不已,分娩真的有那么痛吗?

  其实真实的分娩,并没有想象中那么可怕,是一个很自然的过程。今天小编就和妈妈们一起来分享分娩的阶段:

­  分娩分为三个产程

­  第一产程:有规律的宫缩,到宫口完全扩张到10公分的过程,这一过程一般需要4~12小时。

­  第二产程:从宫口完全扩张到胎儿娩出。这需要30分钟~2小时。

­  第三产程:从胎儿娩出到胎盘娩出的过程。需要10分钟~1个半小时。

­  孕妈妈们难免要担心了,第一产程那么长时间要怎么熬过去?

­  别担心,晋江市中医院五、六病区为准妈妈们提供了特别的暖心服务哦…...

­  九龙珠

­  当准妈妈出现规律宫缩后,大多数人还会出现腰底酸痛。这是正常的现象,因为小宝宝在努力的往下钻呢!

­  那么腰酸痛要怎样才能缓解呢?

­  可以用九龙珠帮准妈妈按摩腰部,这会起到很好的缓解疼痛的作用。

­  ▲护士在帮宫缩痛的孕妈妈按摩

­  鸡毛掸

­  鸡毛掸!提到这个孕妈妈们是不是很震惊?鸡毛掸到底能起什么作用呢?

­  那得先跟孕妈妈们介绍另一个名词了:

­  内啡肽:是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。等同天然的镇痛剂。

­  当孕妈妈们开始宫缩了,就可以用鸡毛掸来抚触后背,这样的方法,可以刺激妈妈们分泌内啡肽。这就好比,我们平时被长毛的物质,无意触到,都会引起痒感。而这种感觉能,转移妈妈对痛感的注意力,还能减轻痛感。

­  当然上面的两种方法能有效的缓解疼痛,但疲乏,紧张和焦虑的心态对孕妈妈也有很大的影响。切勿在疼痛时大喊大叫,更应该养精蓄锐安抚自己的情绪,静心等待每一次的宫缩。

­  每一次的宫缩都是间歇性的,不痛的时候可以吃点东西,喝水,保存体力。孕妈妈在疼痛时会有强烈的孤独感,这时家属的陪伴就很重要,当然也不能陪着干着急,要给予的是鼓励、支持。

­  孕妈妈们,虽然这过程很难熬,但仍要冷静对待从未有过的宫缩及带来的痛感。要相信每一次的疼痛,是让宝宝更快的来到我们身边,这是妈妈和宝宝共同努力的结果!

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